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Nordic Vertical Barre

Vertical barre is unique and challenging like no other class/Único y desafiante como ninguna otra

  • 5 week courses
  • E Xpirit Yoga

Service Description

Nordic Vertical Barre is a brand new barre method combining the conditioning part of pole dance with barre workout. We use the pole as a vertical barre to gain stronger shoulders and back while incorporating an elastic band for arms and legs to increase muscle strength, flexibility, coordination and alignment in a new and game changing way! Some exercises will strengthen and lengthen while others will shape and tone. All while you will have so much fun that you forget that you are working out. ----------- Nordic Vertical Barre es un nuevo método de barre que combina la parte de acondicionamiento del pole dance con el entrenamiento con barre. ¡Usamos el pole como una barra vertical para fortalecer los hombros y la espalda mientras incorporamos una banda elástica para brazos y piernas para aumentar la fuerza muscular, la flexibilidad, la coordinación y la alineación de una manera nueva y revolucionaria! Algunos ejercicios fortalecerán y alargarán mientras que otros moldean y tonifican. Todo mientras te diviertes tanto que te olvidas de que estás haciendo ejercicio.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Si no puede participar en su clase reservada, asegúrese de cancelar a más tardar 2 horas antes del inicio de la clase. De lo contrario, la clase se tomará de su tarjeta.


Contact Details

WhatsApp: +34 611686803

nordicbarre@gmail.com

Carrer de Lluís de Santàngel, 15, Valencia, Spain


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